Кому противопоказано интервальное голодание — диетолог

• 18.05.2025 17:43

Фото: ayurveda

При аномалиях желчевыделительной системы модная диета противопоказана.

Интервальное голодание является одним из самых популярных практик для желающих сбросить лишний вес, пояснила диетолог Наталья Севастьянова, сообщает Total.kz со ссылкой на «Газета.ru».

Для одних людей такая форма похудения может быть вполне допустимой, однако при некоторых недугах, например, при аномалиях желчевыделительной системы, модная диета противопоказана.

«Поэтому для определения методики похудения рекомендуется сделать УЗИ органов брюшной полости. Например, при аномалии строения желчного пузыря может нарушаться естественный отток желчи», — отметила врач.

В результате могут образовываться сгустки желчи, а впоследствии — камни. Если такие «стартовые» условия присутствуют в организме, то интервальное голодание может усугубить ситуацию. К противопоказаниям также относятся желчнокаменная болезнь и холецистит.

Что касается сравнения интервального голодания с обычным дефицитом калорий, то с точки зрения биохимии процессы в организме будут схожими.

«Однако на длительной дистанции сложно поддерживать дефицит калорий, и в такой ситуации при отсутствии противопоказаний интервальное голодание позволяет добиться схожих эффектов без дискомфорта», — заключила эксперт.