Ходим в горы правильно: Когда, как и в чем
- 30.04.2026 22:31
Неделю назад в горах Алматы умер турист — мужчина не успел вернуться дотемна и начал блуждать по горам, в которых замерзал нескольких дней. Когда его нашли спасатели, он был в тяжелом состоянии, но живой. Однако спуск был довольно долгим из-за сложной местности и погодных условий. В итоге парень всё-таки умер.
Подобные случаи, к сожалению, происходят в горах Казахстана каждый год. Люди не всегда физически подготовлены, экипированы или ознакомлены со своим маршрутом.
The Village Казахстан рассказывает, как ходить в горы комфортно и безопасно в любое время года, какая экипировка должна быть, что брать из еды и как себя вести в экстренных ситуациях.
Дисклеймер: Редакция The Village Казахстан не рекомендует ходить в горы в одиночку — это крайне небезопасно.
Александр Голованов
эксперт школы пребывания в дикой природе Tamyr
Любой поход начинается с подготовки: все вопросы лучше решить заранее, ещё дома.
Вот первые пять правил, которые нужно обязательно соблюдать:
Изучи маршрут
Важно понимать, за сколько в среднем проходится маршрут, какая у него протяженность и вертикальный набор высоты. Чтобы лучше понимать, где вы будете находиться, стоит узнать ориентиры на маршруте и приметные места, понимать, где маршрут пересекается с другим.
Уже в самом походе нужно периодически следить за мобильной связью и запоминать, где она есть, а где нет.
Составь план похода
План должен содержать маршрут похода и отдельно спуска/возвращения. Также необходимо сделать раскладку по времени (время старта, достижения промежуточных точек, время возвращения домой) и неукоснительно ей следовать.
Оставь план своего похода ответственному человеку (родственники, друзья)
В случае если вы не вернетесь к назначенному времени, у ответственного человека должна быть информация, которую можно сообщить спасателям. Это сильно упростит поиски и ускорит прибытие помощи.
Необходимо двигаться по известной тропе и ни в коем случае не изменять маршрут, о которым вы сообщили близким.
Изучи прогноз погоды
Погода в горах в любое время года заметно отличается от погоды на равнине. Необходимо чётко понимать, какая ожидается погода и как она будет меняться. Стоит обратить внимание на такие параметры как: ощутимая температура, возможность осадков, тумана, грозы.
Рассчитывай свои силы
Начинай в легком темпе, сохраняя силы. Соблюдай свой темп в течение всего похода. Помни, что тебе ещё спускаться.
Какая одежда должна быть зимой?
Снаряжение (однодневный поход, зима/межсезонье)
- Треккинговые палки;
- Ледоступы;
- Рюкзак;
- Сидушка;
- Термос чая;
- Перекус.
Одежда (по принципу «трех слоев»)
- Термобелье, верх и низ;
- Флиска;
- Утепленные трекинговые штаны;
- Ветрозащитная куртка;
- Утепленная куртка или жилет;
- Перчатки;
- Шапка;
- Бафф.
Ноги
- Треккинговая обувь;
- Треккинговые носки (зимние);
- Снегозащитные гетры.
Аварийный комплект снаряжения (всегда должен быть вне зависимости от продолжительности похода)
- аптечка;
- налобный фонарь;
- свисток;
- спасательное одеяло — специальное одеяло со слоем из металлической пленки; превращает одеяло в гибкое зеркало, которое возвращает тепло к телу;
- кремниевая зажигалка;
- нож;
- powerbank.
Что брать поесть?
Лучше выбрать высококалорийные продукты, например:
- шоколад;
- орехи;
- сухофрукты;
- мясо (к примеру казы);
- сыр;
- фрукты;
- сладкий чай с лимоном, имбирем.
Чем отличаются походы зимой и летом?
Зимой нужно брать в расчет, что световой день короче, температуры значительно ниже и могут сильно отличаться от места и времени суток. К тому же есть риск схода лавин, особенно в зимне-весенний период. В такой период нужно быть максимально аккуратным — попасть под лавину можно даже на, казалось бы, безопасном маршруте. Есть железное правило — в течение трёх дней после снегопада никто никуда не ходит.
Также стоит обращать внимание на предупреждения КазГидромета или МЧС — те самые надоедающие всем смски о лавинах, оползнях, паводках и прочих опасностях.
Что делать, если заблудились?
Успокоиться и не паниковать;
Сориентироваться и вернуться по «своим следам» (поэтому важно запоминать, как вы до этого места дошли). Известный путь, как правило, — самый короткий;
Если сбились с пути в тумане — не менять локацию и внимательно ждать разрывов в тумане, наметить ориентиры для дальнейшего движения.
Делиться в таких случаях не стоит — нужно держаться вместе.
Номера экстренных служб
- Единая диспетчерская служба — 112;
- РОСО (Республиканский оперативный спасательный отряд) — +7 (727) 372 15 60;
- Служба спасения г. Алматы — 109;
- Скорая помощь — 103;
- Полиция — 102;
- Служба пожаротушения — 101.
Лучшие маршруты для начинающих в Алматы
Стоит начать с непродолжительных походов на меньших высотах, с не очень большим набором высоты. Отлично подойдут прогулки в ущелье Кимасар, Горельник, на плато Кок Жайляу, Японская дорога в Большом Алматинском ущелье.
Прежде чем идти по любому из маршрутов, важно его изучить, правильно экипироваться и рассчитать свои силы. Горы никуда не денутся и ничего страшного не произойдет, если вы развернетесь и попробуете в следующий раз. Удача любит подготовку.
фотографии: обложка — Todd Diemer, 1 — Christopher Burns, 2 — Malachi Brooks
