Утренняя пробежка всегда была основой здорового образа жизни. Для многих это не просто способ держать себя в отличной физической форме, но и возможность напитаться свежей утренней прохладой. Одна из причин, по которой пробежка может откладываться до следующего понедельника — незнание, где можно комфортно бегать, не натыкаясь на светофоры и плохие дороги.

Мы собрали несколько локаций в Астане, где можно встретить единомышленников и заняться спортом в комфорте.

Автор Асем Казихан

Набережная реки Ишим (Есиль)

Набережная находится на стыке правого и левого берега столицы. Это одно из излюбленных и комфортных мест для долгих прогулок или занятий спортом. Особенно везёт ранним пташкам — на набережной можно наблюдать красивый рассвет.

Центральный парк

Всем столичным жителям порой нужно отдыхать от высоких многоэтажек и громких городских звуков. Центральный парк в Астане создает атмосферу уединения от шума автомобильных дорог и окутывает свежестью зелени. Пробежка в этом парке принесёт не только эстетическое удовольствие, но и пользу для организма.

Ботанический сад

Для жителей левого берега отличным вариантом для пробежки будет Ботанический сад. Удобно, что здесь есть отдельная дорожка для бега и специальная workout-зона. Сад расположен на периметре четырёх улиц: Туркестан, Орынбор, Кабанбай-батыра и Бухар-Жырау. На территории сада находятся две оранжереи, также есть искусственный водоем с фонтанами, откуда веет прохладой.

Триатлон-парк

Обширная территория парка располагает к длительным забегам. Здесь есть чёткие разметки с разными видами покрытий. По утрам можно встретить очень много спортсменов, и неудивительно, ведь в парке есть все условия как для любительского, так и профессионального бега.

Набережная реки Акбулак

Ещё одно место для пробежки возле воды — набережная реки Акбулак. Здесь также можно завершить пробежку, дополнительно позанимавшись в workout-зоне. Территория набережной значительно преобразилась в этом году: появилось больше лавочек, посадили деревья, обустроили детскую игровую площадку.

Парк Жерұйық

Близкое расположение к жилым массивам и удобные стоянки делают этот парк привлекательным для жителей района. Маленький оазис тишины и природы удобен для людей, желающих делать пробежку на небольшие дистанции для поддержания своего здоровья.

Обложка: Jozsef Hocza / Unsplash