– Я занимался изучением влия­ния времени на здоровье населения. В рамках анализа всей дос­тупной научной литературы и данных исследований пришел к выводу, что естественное или астрономически правильное время не оказывает негативного воздействия на здоровье людей. Однако считаю, что команде, которой предстоит изучить влияние часового пояса, следует учитывать, что на здоровье человека влияет множество других факторов, таких как образ жизни, питание, уровень физической активности, стресс, качество сна и экологичес­кая ситуация. Эти аспекты имеют­ более выраженное влияние на организм, чем сам факт перевода времени. Например, если кто-то неправильно питается, ведёт малоподвижный образ жизни или работает в условиях постоянного стресса, то, безусловно, данные составляющие будут доминировать в формировании его общего самочувствия. Влияние времени в этом случае становится второстепенным, а иногда и вовсе неразличимым на фоне других воздействий, – считает Ильдар Фахрадиев.

При этом учёный акцентирует­ внимание на том, что аспект, который действительно требует изучения, – это комфортность восприятия времени населением. Для некоторых людей новый временной режим может быть менее удобным в повседневной жизни.

– Считаю, что оптимальным было бы, если в будние дни во время восхода солнца стрелки часов показывали 6.30 или 7.00, а в выходные – 9.00, что позволяло бы людям высыпаться. Но, к сожалению, угодить каждому индивидуально невозможно, поскольку потребности и ритмы жизни у всех разные. Поэтому важно искать компромиссное решение, которое будет наиболее комфортным для большинства населения, учитывая специфику региона и его социально-экономические условия, – добавляет спикер.

Ильдар Фахрадиев отметил, что переход на единое время был основан на комплексном подходе, включая научные исследования, общественные консультации и экономический анализ.

– Я склоняюсь к позиции, что переход может быть полезным для оптимизации работы общест­венных систем и инфраструктуры. Проблемы, связанные с циркадными ритмами, можно смягчить через просвещение населения и адаптационные меры, – пояснил он.

Напомним, что с марта этого года на территории Казахстана введен единый часовой пояс. Исследованием его влияния на здоровье населения будет заниматься Министерство науки и высшего образования.