Регулярное употребление чая может способствовать укреплению костей у пожилых людей и замедлять развитие остеопороза. К такому выводу пришли австралийские учёные по итогам десятилетнего исследования.

Работу провели специалисты Университета Флиндерса, а её результаты были опубликованы в научном журнале Nutrients. В исследовании отмечается, что чай и кофе по-разному влияют на состояние костной ткани у пожилых женщин.

Учёные проанализировали данные почти 10 тысяч участниц, сопоставив их привычки потребления напитков с изменениями минеральной плотности костей в области бедра и шейки бедренной кости — именно эти зоны наиболее уязвимы с точки зрения риска переломов.

Выяснилось, что у женщин, регулярно употребляющих чай, плотность костной ткани была немного, но статистически значимо выше по сравнению с теми, кто чай не пьёт.

В исследовании также напоминается, что остеопороз остается одной из серьёзных проблем общественного здравоохранения: с этим заболеванием сталкивается каждая третья женщина и каждый пятый мужчина в возрасте 50 лет и старше.