НЦОЗ: Единый часовой пояс позволил вернуться к естественному ритму жизни
- 20.11.2024 04:07
Специалисты Национального Центра общественного здравоохранения РК считают, что единый часовой пояс позволит максимально сблизить официальное время и время солнечное, согласовав работу биоритмов, передает корреспондент наш сайт.
Напомним, 1 марта 2024 года в 00:00 на всей территории страны был установлен единый часовой пояс UTC+5, согласно Постановлению Правительства Казахстана “О порядке исчисления времени на территории Республики Казахстан”. Принятию решения о переходе способствовали научные доводы, отраженные в отчете специально созданной Межведомственной рабочей группы по порядку исчисления времени, в которую вошли депутаты Парламента, представители государственных и местных органов, учёные, эксперты, институты и общественные объединения.
В свою очередь, этот вопрос изучили специалисты Национального Центра общественного здравоохранения, отметив, что жизненные процессы человека меняются в зависимости от времени. Эти изменения называются биоритмами. Циркадные ритмы — это основа нашего здоровья, работоспособности и долголетия.
Заместитель председателя правления РГП на ПХВ «Национальный центр общественного здравоохранения» Салтанат Назарова подчеркнула, что согласованная работа биоритмов, регулирующих сон и бодрствование, отдых и активность, питание и обмен веществ, играет важную роль для здоровья человека.
– Единый часовой пояс позволил вернуться к естественному ритму жизни, синхронизируя биологические часы и максимально сближая официальное время и время солнечное, – сказала Салтанат Назарова.
В Казахстане, прежний часовой пояс UTC+6 был впервые введен в 1930–1931 годах путём использования декретного времени, несмотря на то, что большая часть территорий фактически находилась в другом, в 5-м часовом поясе.
– Мы проживали в несоответствующих природному циклу часовых поясах. UTC+5 не является новым поясом для нашей страны, а является возвратом к исторически оправданному времени. Большинство стран мира сделали выбор в пользу географического времени, максимально приближенного к стандартному часовому поясу, поскольку человеческие циркадные ритмы синхронизированы с природным циклом светового дня, – отметила Салтанат Назарова.
Говоря о циркадных ритмах и биологических часах, специалисты НЦОЗ обращают особое внимание на то, что это очень важно для здоровья человека, так как биоритмы управляют уровнем гормонов, ферментов и других активных веществ в организме, а также поддерживают состав крови и общее равновесие (гомеостаз), именно поэтому, возврат к своему часовому поясу очень важен.